あかちゃんがきてくれる体に。ポカポカお灸のおはなし
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はじめに
「赤ちゃんがほしいけど、なかなかできない…」
そんなふうに、悩んでいる方がたくさんいます。
がんばりすぎて体がつかれていたり、ストレスや冷えで体のバランスがくずれてしまっていると、赤ちゃんがきてくれにくくなることがあります。
そんなときに**お灸（きゅう）**という、ポカポカのケアがとてもやさしく力になってくれます。
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体の中にあるエネルギーって？
わたしたちの体の中では、見えないエネルギーがいつもはたらいています。
ごはんを食べて、あたたかい血や気（エネルギー）がうまれて、それが体のすみずみまで流れていきます。
でも、がんばりすぎたり、ずっと冷えていたり、心がモヤモヤしていると、エネルギーがちゃんと流れなくなってしまいます。
すると、赤ちゃんをむかえる力が弱くなってしまうのです。
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お灸ってどんなもの？
お灸は、「もぐさ（ヨモギの葉から作ったもの）」を小さくまるめて、体の大切な場所（ツボ）にのせて火をつける、昔ながらのケアです。
ゆっくり、じんわりとあたたかくなって、
体の中のエネルギーの道がととのって、赤ちゃんをむかえやすい体に近づいていきます。
たとえば、おなかの下や足の内側にあるツボは、赤ちゃんを育てる力ととても関係があります。そこにお灸をすることで、体の中からポカポカ元気になります。
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東洋医学では「じん（腎）」が大事
東洋医学では、「じん」という場所が、いのちの元気をたくわえるところと考えます。じんが元気だと、赤ちゃんもできやすくなるんです。
お灸はこの「じん」をポカポカあたためて、あなたの体の元気をゆっくり育ててくれます。
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ご自宅でできること
お灸といっしょに、毎日の生活も少しだけ見なおしてみましょう。
• はやく寝ること（夜10時までにおふとんへ）
• 体を冷やさないこと（とくに首・おなか・足くび）
• ゆっくり深く、呼吸すること
• あたたかい食べものをたべること（にんじん、ごぼう、黒ごまなど）
毎日少しずつでいいので、自分の体を「たいせつにする時間」を作ってみてくださいね。
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おわりに
お灸は、まるで小さな火の手紙。
「がんばってくれてありがとう。これからもよろしくね」
そんな気持ちで体にそっと届けるものです。
あわてなくて大丈夫。
あなたの体のリズムで、赤ちゃんがきてくれる準備をしていきましょう。
「どこにお灸したらいいの？」「わたしに合うケアは？」
そんなときは、いつでもお気軽にご相談くださいね。
あなたの体がポカポカ元気になるよう、一緒に考えます。
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