アトピー・体質改善鍼灸のご案内
30年のアトピー当事者経験を持つ院長が、体質からのケアをサポートします
朝と夜、欠かさず保湿クリームを塗っている。皮膚科で処方された保湿剤も使っている。それなのに、かゆみが続く。「ちゃんとケアしているのに、どうして」と、鏡の前でため息をついていませんか。
札幌市中央区のさっぽろ心灯はり・きゅう院には、そのようなお悩みでお越しの方が多くいらっしゃいます。この記事では、0歳から約30年アトピーに悩んだ当事者でもある院長・大津周平(はり師・きゅう師/臨床経験7年)が、保湿だけではかゆみが続きやすい理由と、体質からのケアについてお伝えします。
保湿してもかゆみが続く状態とは
保湿してもかゆみが続く状態とは、皮膚表面のうるおい補給だけでは追いつかず、身体の内側の要因(自律神経の乱れ・腸内環境・血流など)がかゆみに影響していると考えられる状態を指します。保湿は皮膚の外側からのケアであり、内側の要因には届きにくいのです。
なぜ保湿だけでは足りないことがあるのか
理由1:かゆみは皮膚だけの問題ではないため
ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると、かゆみを感じやすくなったり、掻きたい衝動が強まったりすることがあります。夜になるとかゆみが増す方は、自律神経のリズムが関係している可能性があります。
理由2:腸内環境が肌の状態と関わるため
腸内環境の乱れは、肌のコンディションに影響すると考えられています。保湿を頑張っても、食生活や胃腸の状態が整っていなければ、肌の状態が安定しにくいことがあります。
理由3:血流と冷えが肌の回復力に関わるため
血流が滞ると、肌に必要な栄養が届きにくくなります。特に札幌の冬は冷えが強く、冷えによる血流の滞りが肌のコンディションに影響しやすい環境です。
院長自身、30年間「塗ること」を続けながら、かゆみと付き合ってきました。だからこそ、保湿を頑張っているあなたの努力を否定するつもりはまったくありません。保湿は大切な土台です。そのうえで「内側からの視点」を足すことが、繰り返さない体質づくりへの一歩になると考えています。
自宅でできる、保湿にプラスしたいセルフケア
- 就寝1時間前からスマホを手放す:自律神経を休息モードへ切り替えやすくし、夜のかゆみ対策の土台をつくります
- 温かい飲み物と腹巻きで内側から温める:冷えによる血流の滞りをケアします
- 発酵食品や食物繊維を意識する:腸内環境を整える食習慣は、肌だけでなく体質改善全体の土台になります
ただし、セルフケアで整えられるのは表層の一部です。長年積み重なった自律神経の乱れや体質そのものへの根本的なケアには、限界があります。
当院のアプローチ:鍼灸×生活習慣改善で体質から整える
さっぽろ心灯はり・きゅう院では、鍼灸とお灸で自律神経・血流にアプローチし、食事指導・生活習慣改善を組み合わせて、アトピーを繰り返しにくい体質づくりをサポートします。
- 国家資格(はり師・きゅう師)を持つ院長がすべて対応します
- 院長自身が0歳から約30年のアトピー・喘息の当事者経験を持ち、鍼灸と生活改善で自身の体質が変わった経験(体重も-20kg変化)が施術の原点です
- 市電「西線11条」から徒歩5分・駐車場あり。中央区・山鼻エリアから通いやすい立地です
院長のプロフィールはスタッフ紹介ページをご覧ください。
まずはLINEでご相談ください
「私の場合はどうなの?」という段階でも大丈夫です。セルフケアのご相談も承ります
お客様のお声
「先生が優しく説明してくれるので安心できる」「体調も良くなり、朝すっきり起きられるようになった」「気持ちが前向きになった」といったお声をいただいています。肌のお悩みは心の負担にもつながりやすいからこそ、当院では気持ちの面にも寄り添うことを大切にしています。
その他のお声はお客様の声ページをご覧ください。
よくある質問
Q. 鍼は痛くないですか?
A. 痛みの少ない施術を心がけています。初めての方にも状態を確認しながら進めますので、不安がある方もご相談ください。
Q. 保湿はやめた方がいいですか?
A. いいえ、保湿は大切な外側からのケアです。当院は保湿と並行して、内側からの体質づくりをサポートする位置づけです。
Q. どのくらい通えば変化を感じられますか?
A. 体質によりますが、体質改善は3ヶ月をひとつの目安にしています。初回カウンセリングで状態を確認し、無理のないペースをご提案します。
Q. ステロイドを使っていても受けられますか?
A. はい。お薬との付き合い方はお一人おひとり異なりますので、現在の状況をお聞きしながら進めます。当院からお薬の中止を指示することはありません。
まとめ:保湿という「外側」に、体質という「内側」を足す
毎日の保湿を続けているあなたは、すでに大切な努力をされています。そこに自律神経・腸内環境・血流という内側の視点を足すことで、かゆみを繰り返しにくい体質づくりが期待できます。なお、自律神経や腸が整うことは、疲れやすさや痩せにくさといったダイエット面のお悩みのケアにもつながる共通の土台です。
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