鍼灸（しんきゅう）とは、髪の毛ほどの細い鍼やお灸で身体のツボに優しく刺激を与え、血の巡りや自律神経の状態を整えることをサポートする東洋医学のアプローチです。「鍼」と聞くと注射針のような痛みを想像される方が多いのですが、鍼灸で使う鍼は注射針とは構造も太さもまったく異なります。
「鍼って痛そう」「怖くて一歩が踏み出せない」――そう感じて来院をためらっている方は、決して少なくありません。札幌市中央区のさっぽろ心灯はり・きゅう院にも、初めて鍼灸を受ける前に同じ不安を口にされる方が多くいらっしゃいます。この記事では、その不安がどこから来るのか、そして当院がどのように向き合っているのかをお伝えします。
アトピー・体質改善鍼灸を本格的にサポート
国家資格を持つ院長がすべて対応による、根本からのアプローチ
鍼灸は痛い・怖いって本当?――不安の正体
「鍼は痛い」というイメージの多くは、採血や予防接種で使う注射針の記憶から来ています。注射針は液体を体内に注入するため、内部が空洞になっており、ある程度の太さが必要です。一方、鍼灸で使う鍼は液体を通す必要がないため、髪の毛ほどの細さでできています。太さの違いが、感じ方の違いに大きく関わります。
また「どこに刺されるか分からない」「身体に異物が入る」という未知への緊張も、怖さの一因です。何が行われるのかが事前に分かっているだけでも、不安は和らぎやすくなります。
鍼灸を受けるとき、実際にどう感じるのか
感じ方には個人差がありますが、鍼が皮膚に触れる瞬間に「チクッ」と軽い感覚がある場合や、ほとんど何も感じない場合があります。鍼が入った後に、ツボによっては「ズーン」とした重だるい響きを感じることがあり、これは東洋医学で「得気（とっき）」と呼ばれるものです。痛みとは異なる感覚で、不快に感じる方もいれば、心地よいと感じる方もいらっしゃいます。
お灸についても、熱さを我慢させるものではありません。心地よい温かさを感じる範囲で進めることを基本としています。
初めての方の不安を和らげる、当院の進め方
さっぽろ心灯はり・きゅう院では、はり師・きゅう師の国家資格を持つ代表・大津周平が、すべての施術を一人で担当しています。スタッフが入れ替わることがないため、毎回同じ施術者があなたの状態を把握しながら進められます。
代表自身、0歳からアトピーと喘息に悩み、約30年にわたる患者経験があります。身体の不調や、施術への不安がどういうものかを当事者として知っているからこそ、痛みや恐怖を我慢させることは当院の絶対にしないことのひとつです。施術前のカウンセリングで状態や不安をうかがい、進め方を一つひとつ確認しながら行います。
当院では、鍼灸単独ではなく、鍼灸×ファスティング×生活習慣改善の複合的なアプローチで、自律神経・腸内環境・血流といった土台から整えることを大切にしています。市電「西線11条」から徒歩5分、駐車場もあるため、お車でも通いやすい環境です。
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痛みや施術への不安、通い方のご相談を承っています
不安があるときに、自宅でできること
来院前の緊張を和らげるために、自宅でできる準備もあります。施術当日は、極端な空腹や満腹を避け、ゆとりのある服装で来院されると、身体がこわばりにくくなります。深い呼吸を意識してリラックスする時間をつくることも、緊張の緩和につながります。
ただし、こうしたセルフケアで和らげられるのは、あくまで表層的な緊張までです。痛みへの不安の多くは「実際に受けてみるまで分からない」ことから生じるため、根本的に解消するには、信頼できる施術者と直接話し、状態を確認しながら進めることに限界を超える安心があります。
お客様からいただいているお声
当院に通われている方からは、このようなお声をいただいています。「先生が優しく説明してくれるので安心できる」「毎回安心して通える」「LINEで相談できるので安心できる」。初めての方が抱える不安に寄り添うことを、何より大切にしています。
お客様の声はこちらから、施術を担当する代表のプロフィールはスタッフ紹介ページからご覧いただけます。
よくある質問
Q：鍼は痛くないですか?
A：痛みの少ない施術を心がけています。初めての方にも状態を確認しながら進めるため、不安がある方もご相談ください。
Q：何回くらい通えばいいですか?
A：体質や目標によりますが、ダイエットや体質改善は3ヶ月をひとつの目安にしています。初回カウンセリングで状態を確認し、無理のないペースをご提案します。
Q：ファスティングが不安です。
A：無理な食事制限ではなく、お身体の状態や生活に合わせて進めます。不安がある場合は必ず相談しながら行います。
Q：施術中に痛かったら途中で言ってもいいですか?
A：もちろんです。施術中はいつでもお声がけください。痛みや恐怖を我慢させることはいたしません。状態に合わせて進め方を調整します。
まとめ
鍼灸の鍼は注射針とは異なり、髪の毛ほどの細さです。「痛い・怖い」という不安の多くは、未知への緊張から生まれます。さっぽろ心灯はり・きゅう院では、国家資格を持つ院長がすべて対応し、約30年のアトピー当事者経験を持つ立場から、一人ひとりの不安に寄り添って進めます。痛みへの不安は、信頼できる施術者と話し、状態を確認しながら受けることで和らいでいきます。まずは一度、当院でご相談ください。
初めての方も安心してご予約ください
国家資格を持つ院長が、あなたの不安に寄り添います