健康講座 | さっぽろ心灯はり・きゅう院

アトピー肌荒れも良くなるの？

こんにちは！札幌市中央区の「さっぽろ心灯はり・きゅう院」です。当院には、長年「アトピー」や「肌荒れ」でお悩みの方が多く来院されます。実は、お灸は肌のトラブル改善にも非常に相性が良いのをご存知でしょうか？なぜお灸がアト続きを読む “アトピー肌荒れも良くなるの？”

【脳科学で解説】「遊んで→昼寝して→スッキリする」のメカニズム｜疲れが取れない人ほど“遊び＋昼寝”が最強ドライブなどの“遊び”のあとに昼寝をすると、なぜ頭がスッキリするのか？その裏側には報酬系の活性化・海馬による記憶続きを読む

── SAPPORO SHINTO DIET COLUMN ── 「ふくらはぎ」を鍛えれば、胃腸が整い、勝手に痩せる！？東洋医学のプロが教える、最強の美腸習慣「ダイエットをしているのに、なかなかお腹周りがスッキリし続きを読む “ふくらはぎトレーニングで胃腸を整える”

「最近、風邪をひきやすくなった」「疲れが抜けない」―― そんな悩みの裏には、抵抗力の低下が隠れていることが多いです。では、私たちの抵抗力を弱らせてしまう要因とは何でしょうか？抵抗力が落ちてしまう日常習慣現代社会では続きを読む “抵抗力を弱らせる要因はこれだ！”

近年、ホリエモン氏をはじめ多くの著名人が「予防医学の重要性」を語っています。ですが、実は日本には江戸時代から“予防医学”を生活に取り入れる文化が存在していました。それが「お灸」です。なぜ今「予防医学」が求められるの続きを読む “お灸で予防医学？！”

「お灸、全然効かないんですけど…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、“お灸が悪い”わけではないんです。お灸の効果が出ない“意外な理由” ❌ もったいないお灸 📱 スマホを見ながら 🧺 家事をしながら片手間続きを読む “お灸、全然効かないんですけど…”

「お灸をやってみたいけど、ツボの場所が分からない…」そんな悩みをよく耳にします。実はツボを正確に探さなくても、体が自ら示しているサインに注目するだけで効果的にセルフお灸ができるのです。そのサインがささくれや瘡蓋（かさ続きを読む “お灸はここにやればいい！”

7月の段階では背中に赤みや跡が目立ち、血色も不安定な状態でした。それが9月には血色が落ち着き、全体のトーンも均一に近づいてきました。この変化は、月に一度の鍼灸治療と、ご自宅で続けていただいたお灸によるものです。 📌 続きを読む “鍼灸でお肌も変わる！”

発熱後の体を整えるには？お灸で回復力を高めましょうこの記事の内容なぜ熱が下がったあともケアが必要なのかお灸が回復期に効果的な理由おすすめのツボとセルフケア方法まとめ：無理せず体を整えましょうなぜ熱が下がったあ続きを読む “発熱後の体を整えるには？お灸で回復力を高めましょう”

一般的なお灸とどう違う？高品質「もぐさ」のお灸が選ばれる理由この記事の内容お灸の原料「もぐさ」とは？一般的なお灸と高品質お灸の違い高品質もぐさが持つ3つの魅力当院のお灸へのこだわりご自宅でも使えるセルフケアお続きを読む “一般的なお灸と高品質もぐさの違い”